Prüfung

Die nächste Gürtelprüfung ist geplant zwischen Ostern und dem Beginn der Sommerferien.  

Abhängig von der aktuellen Lage in der Halle, auf der Wiese oder Online.

Alle erforderlichen Unterlagen erhälst du auf Anfrage per Mail von deinem Trainer.

 

Prüfungsprogramm Dju-Su/Jiu-Jitsu 5. Tje/Kyu Gelb

A: Voraussetzungen zur Prüfung

  1. Menschlichkeit, Mitgefühl und Hilfsbereitschaft sind die Basis unseres Handels und müssen beim Teilnehmer erkennbar sein
  2. Vorbereitungszeit: 50 Übungseinheiten (Abweichungen im Ermessen des Trainers)
  3. Vorlage gültiger Budo Pass / Verband nach eigener Wahl
  4. Eine Lehrgangsteilnahme
  5. Kleiderordnung: im Ermessen des Prüfers

B: Grund und Basis Übungen

  1. Statische Übungen: 2 x Schlag, 1x  Tritt, danach schnell Kenntnis 3 weiterer Schläge und 1 Tritt
  2. Grundstellungen Karate: Vorwärts Stellung (Zenkutzu Dachi)  Xiang Wang Stil: Mittlere Katzenstellung jeweils mit 90 Grad Drehung
  3. Block -nach oben (Age Uke)

           -von außen nach innen (Soto Uke)

           -von innen nach außen  (Uchi Uke)

           -nach unten (Gedan Barai)

C: Technik Demonstration

  1. Abwehr gegen Kontaktangriffe:

      2 x Handgelenk, 1 x Rever/Jacke fassen, 1 x Würgen, 1 x Umklammern

  1. Abwehr gegen Schlag und Trittangriffe:

      2 x Faust

      2 x Fuß

  1. Abwehr gegen Alltagsgegenstände:

      1 x Regenschirm oder Stock

      1 x Flasche

  1. Abwehr mit Hilfsmittel Zeitung gegen Angriff nach Wahl
  2. Demonstration von einem Fingerhebel  (Chi Naa), Kipphandhebel, Armstreckhebel
  3. Demonstration von:

      1 x Wurf, 1 x Haltegriff, Übergang vom Haltegriff in einen Hebel

  1. 1 x Fallschule nach Wahl
  2. Freikampf nach Ermessen des Prüfers

D: Theorie

  1. 1 x Atemübung (Bauchatmung)
  2. Erläuterung Zusammenhang alltagsnahe Bewegungen/Statische Übungen
  3. Erläuterung fester Stand
  4. § 32   STGB Notwehr

      § 34   STGB Rechtfertigender Notstand

      § 127 STPO Vorläufige Festnahme

   Stand August 2016

Weitere Informationen beim Trainer

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